Звездные советы

Как всегда чувствовать себя на все сто

Знаменитые актеры раскрыли «Смене» секреты работоспособности

Дмитрий ХАРАТЬЯН,
актер:
- Я думаю, что общее правило для всех - высыпаться. Это действительно самое лучшее лекарство от любых хворей. А еще - почаще бывать там, где у человека, как говорят, глаз горит. У меня глаз горит, когда я в храме искусства нахожусь. Любая концертная, театральная или съемочная площадка - храм искусства. Плюс к тому это еще и питательная среда для артиста. Естественно, у меня сразу загораются глаза и распрямляются плечи, когда начинается работа в своей, родной стихии. Надо чаще попадать в среду, где легко дышится и хорошо живется, - тогда чувство комфорта сохранится даже под холодным питерским снегом, пока, скорее, напоминающим дождь…

Георгий МАМИКОНОВ,
руководитель шоу-группы «Доктор Ватсон»:
- Я знаю очень хороший рецепт, но он, к сожалению, не всем доступен. Надо заниматься любимым делом! К тому же заниматься им с успехом. Можно, конечно, заниматься им келейно, но это не то. Потому что никто не узнает, не оценит, не почувствует и оттого не сможет восхититься. Нам повезло, конечно. Мы занимаемся своим делом, и занимаемся им на радость людям. Оттого нам всегда хватает сил. Но сегодня не каждый может делать то, куда влечет его талант. Куда, например, податься биологу? То нет места, то нет денег на его исследования, то он вообще не нужен со своей специальностью. Другие времена настали. Советую все-таки не унывать, найти хотя бы хобби какое-нибудь. Не для того, чтобы тешить себя до старости, а чтобы успокоиться, сосредоточиться, осмотреться вокруг, задышать полной грудью. Можно получать удовольствие и от мелочей. Есть счастливые люди, умеющие радоваться просто проглянувшему сквозь тучи лучику солнца. Присмотритесь к ним.

Таисия КАЛИНЧЕНКО,
певица:
- Чтобы не уставать, а расцветать от работы, надо найти себе дело по душе. Я рада, что стала певицей. Волей-неволей перед каждым концертом приходится внутренне собираться, думать, как привести в порядок лицо, руки. Ведь если нет стимула хорошо выглядеть, нет и бодрого вида. Наша профессия весьма способствует подтянутости. Правда, есть еще одна профессия - преподаватель, -  которая позволяет надолго сохранять молодость. Знаю по себе, что общение с молодежью заряжает энергией. И в то же время студенты очень критичны, замечают любую расхлябанность. Тут уж, хочешь не хочешь, приходится держать себя в тонусе. Вообще правильно выбранное человеком дело - хоть мытье посуды, хоть руководство страной - отличается тем, что оно не вредно для здоровья. Потому что ты прилагаешь усилия с удовольствием, не ломая себя.

Записала
Людмила АНДРЕЕВА